后天副乳怎么消除

副乳在临床当中主要分为了先天和后天等两种类型，而多数女性副乳都是后天形成的，与局部脂肪堆积有很大关系，而后天长出的副乳对个人形象也造成了很大影响，因此很多女性想知道可以通过什么方法消除副乳。针对这一情况，下面就为大家介绍一些有效消除后天副乳的方法：

1、穿着合适大小的胸衣：胸衣穿着不当是导致后天形成副乳的主要因素之一，尤其总是穿着小一号的胸衣会导致乳房长期受到挤压，把乳房局部的脂肪挤到外面，没有被包裹住的乳腺组织就会在腋下发展长出副乳。因此想要消除副乳首先应该注意选择合适大小的胸衣，避免胸部受到挤压。

2、按摩消除副乳：按摩也是中医常用的一种帮助女性消除副乳的方法。因此有副乳的女性可以每天早晚适当进行丰胸按摩，采取合适力度重点按摩一下副乳，在腋下开始用指关节的力量将副乳由外向内推，左右两侧可连续各操作30下。

3、运动消除副乳：女性在平时坚持进行运动同样能消除副乳，尤其坚持进行上半身运动，如扩胸运动可以带动手臂肌肉、胸大肌、副乳运动，起到好的改善副乳的效果。其次，平时可以准备两个装满水的矿泉水瓶子，在空闲的时候经常上举水瓶同时往身后屈肘，不仅可以消除副乳，还可以瘦手臂。

以上就是今天为大家介绍的一些消除后天副乳的方法了，希望大家看完后对副乳消除有所帮助，但后要提醒大家的是，消除副乳的难度比较大，在平时一定要做到长期坚持进行运动和按摩。如想取得快速去副乳有效果，也可以考虑进行副乳消处手术。