乳腺囊肿什么不能吃

如果女性的乳腺腺叶上皮发生脱落，阻塞了导管内乳汁的排出，使乳汁堆积在导管内，从而形成了囊肿。乳腺囊肿随着时间的推移会逐渐变硬，囊内容物从稀变稠，囊肿的边界清晰，可移动，挤压时会有疼痛感，会严重影响女性患者的正常生活。

关于乳腺囊肿的预防，首先我们要注意生活作息的规律性，不能熬夜，每天都要保证充足的睡眠;其次，要积参加体育锻炼，防止肥胖，提高机体的抵抗力和免疫功能，同时要注意劳逸结合，避免过度的劳累;调整饮食结构，保证营养的均衡性，控制脂肪和胆固醇的摄入，防止疾病的发生;要定时排便，养成良好的排便习惯;不能长期服用激素类药物，不能过多食用含有雌激素的畜禽类肉;保持舒畅愉悦的心情，避免情绪波动过大，尤其要避免精神长期的焦虑、抑郁等。

乳腺囊肿患者的饮食要清淡，不能吃以下食品：①油腻、煎炸类食物;②狗肉、羊肉等温补食物;③过酸、过咸等具有强刺激性的食物;④海鲜、笋、芋头等具有致敏性的发物;⑤含有防腐剂、添加剂等化学物的食品;⑥用雌激素喂养的鸡、牛等;⑦避孕药和激素类药物;⑧生冷、冰冻、辛辣的食物;⑨脂肪和胆固醇含量高的食品。

乳腺囊肿患者要积面对生活，学会控制情绪，不能因患病而自暴自弃或者终日抑郁寡欢，这些负面情绪会破坏大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡。多吃蔬菜、水果、甲鱼和奶制品等含有丰富的氨基酸、蛋白质和维生素的食物，低脂饮食，保持健康的体重，建议多食用牡蛎、橘子等可以行气散结的食物，有助于疾病的恢复。